Si les recherches en psychologie, en neuroscience etc. cherchent les moyens de comprendre et d’améliorer le bien-être des hommes depuis des décennies, c’est entre autre parce qu’il est difficile de mettre en place de nouvelles habitudes chez l’adulte. Il est plus facile de donner de saines habitudes aux enfants le plus tôt possible. Alors ilLire la suite « Calendrier de l’avent, J14 »
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Calendrier de l’avent, J13
Jamais 2 sans 3. J’ai encore une idée à partager pour atteindre ce flow, cette intense concentration. ÉCRIRE Je vous ai déjà invités à tenir un carnet de gratitude. Dans ce carnet, ce qui est important est ce que vous vous remémorez, que vous revivez. Maintenant je vous invite à écrire pour garder une traceLire la suite « Calendrier de l’avent, J13 »
Calendrier de l’avent, J12
A la suite de l’article du J11, tout le monde aura compris que pour accéder à cet état d’expérience optimale, de flow, la lecture n’est pas le seul moyen. Le sport est donc très connu pour cela mais il y a aussi les activités créatives. Je vous ai déjà proposé de fabriquer vos cadeaux, deLire la suite « Calendrier de l’avent, J12 »
Calendrier de l’avent, J11
Avez-vous déjà ressenti cette expérience agréable de ne pas voir le temps passer tellement vous étiez concentrés dans une activité? Je ne parle pas du temps passé à regarder un flux d’infos sur internet ou une journée devant les films de Noël à la télévision. Non, il s’agit d’un moment consacré à une activité queLire la suite « Calendrier de l’avent, J11 »
Chouette philosophe 