Jamais 2 sans 3. J’ai encore une idée à partager pour atteindre ce flow, cette intense concentration. ÉCRIRE Je vous ai déjà invités à tenir un carnet de gratitude. Dans ce carnet, ce qui est important est ce que vous vous remémorez, que vous revivez. Maintenant je vous invite à écrire pour garder une traceLire la suite « Calendrier de l’avent, J13 »
Archives de la catégorie : Bien-être
Calendrier de l’avent, J12
A la suite de l’article du J11, tout le monde aura compris que pour accéder à cet état d’expérience optimale, de flow, la lecture n’est pas le seul moyen. Le sport est donc très connu pour cela mais il y a aussi les activités créatives. Je vous ai déjà proposé de fabriquer vos cadeaux, deLire la suite « Calendrier de l’avent, J12 »
Calendrier de l’avent, J11
Avez-vous déjà ressenti cette expérience agréable de ne pas voir le temps passer tellement vous étiez concentrés dans une activité? Je ne parle pas du temps passé à regarder un flux d’infos sur internet ou une journée devant les films de Noël à la télévision. Non, il s’agit d’un moment consacré à une activité queLire la suite « Calendrier de l’avent, J11 »
Calendrier de l’avent, J10
En étudiant la psychologie positive vous découvrirez les résultats des recherches Robert Emmons : la gratitude. Il ne s’agit évidemment pas du remerciement que nous adressons à la personne qui nous a servi de l’eau à table mais d’un sentiment profond de reconnaissance envers une personne ou la vie ou la nature… Cela nécessite uneLire la suite « Calendrier de l’avent, J10 »
Chouette philosophe 